HOME > Aya's MENU > Aya's MENU 夏野菜の定番!ナスを使った簡単マリネ 2023年10月17日 作り方 ナスを長細く切って4分半レンジでチン。 切ったトマトと大葉を刻んでオリーブオイル、すりおろしにんにく、塩コショウ、お酢を加えて完成。 AYA 油をたくさん吸ってしまう茄子をレンジでチンする事ですぐ柔らかくできて、脂質も抑えられます! -Aya's MENU