作り方
オクラはさっと茹でて小口切りにします。山芋も同じく小口切りにします。
梅干しは包丁でたたき、オクラ・山芋と混ぜて、鷹の爪をふりかけたら完成。
AYA
山芋には食物繊維やカリウムなどの豊富な栄養が含まれており滋養強壮や疲労回復に効果があります。オクラにはミネラルが豊富に含まれているため、むくみ解消や高血圧の予防に！チャチャッと作れて、栄養豊富でさっぱり食べれる。コスパ最強です◎
大人のスタイリング オウンドメディア
「今から始める大人のお洒落」
「多様性とトレンド」を両立させた
洗練された都会のスタイルを身につけたい全ての女性へ…
個性のない右に倣えの昭和スタイル、
大量生産による平成のプチプラファッションから少しアップデートし、
自分らしさを見つけて欲しい。
A modo mio Journalは、
「大人のお洒落」を生活に取り入れるためのお手伝いをするオウンドメディアです。
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