Aya

年齢を重ねるごとに変化していく体や心。 見た目に伴う年齢は自分でも1番気づきやすく、努力や医療で変えられる部分も多いので日頃からケアをしてしている方も多いかと思います。 実年齢はもちろん変えられるもの ...

材料 ・ごはん：(200g) ・タラ：1切れ(90g) ・卵：1個 ・塩：少々 ・青ねぎ：適量 ・ポン酢：適量 ・しょうゆ：適量 ＊和風顆粒だし:小さじ1 ＊塩:小さじ1/3 ＊おろししょうが:小さじ ...

1月下旬から2月上旬は1年で最も寒い時期。また乾燥が強くなる時期でもあります。 まだまだ寒いそんな日に活躍してくれるインナーをご紹介いたします！ 暖かいけど乾燥する？ 皆さんは普段どんな素材のインナー ...

下ごしらえ 生姜は千切りに、青ねぎは小口切りにしておきます。 作り方 ※カキの煮汁は軽く煮詰める程度でOK!煮汁が全て無くならないように注意です。 AYA カキに多く含まれる亜鉛により、 抗酸化作用・ ...

フォーマルからカジュアルまで。 様々な骨格タイプに寄りそい、春の雰囲気をまとう一着が完成しました。 ゆったりしたシルエット ブラウス特有の優等生さを軽減したプルオーバータイプのデザインシャツ。 前後差 ...

日頃から顔や体だけでなく、手まで保湿できていますか？ 気候や毎日の家事と、常に乾燥してしまうのが「手」 しかも保湿を怠っていると、手先にも年齢が出てしまいます。 今回は私が日頃使っている、保湿ができて ...

「おしゃれは足元から」なんてよく言われますが、目が行きにくい足元まで気が使えると、こなれ感がグッと上がります。それに、トップスやパンツでは取り入れるのに控えめになってしまうデザインやカラーでもソックス ...

コロナが明け、ファッションの熱が戻ってきた2023年。 2024年はさらにファッションの熱が高まり、楽しくなってきそうですね。 今年のファッションをさらに楽しんでもらうために、2024年のトレンドカラ ...

2024年になると同時に、続々と今期の新作コスメが発売開始されましたね！ まだまだ気持ちが上がらなかったり、仕事が億劫だったりすることもあるかと思いますが毎日のメイクで自分の気分を上げていきましょう◎ ...

最近では、見た目もよくて便利なキッチングッズがたくさんありますよね！ キッチンコーナーで、「これ良いなー、あれも良いなー」なんてやってるとあっという間に時間がすぎてしまいますよね。 さて、今回は202 ...